ステッパーのおすすめ厳選人気ランキング8選

【最新版】ステッパーの厳選8アイテムのおすすめ人気ランキング。ステッパーの特徴や選び方から価格情報やスペック情報、クチコミやレビューまで掲載。最後に編集部おすすめのステッパーをランキング形式でご紹介。
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ステッパー おすすめ 導入文

24時間営業のスポーツジムがオープンしたりライザップが流行したりと、近年トレーニングブームが盛り上がりをみせています。なかでも今注目なのが気軽にできる『ステッパー』を使ったトレーニング。

この記事ではそんなステッパーの基礎知識や選び方を解説していきます。厳選したおすすめ商品もご紹介しますので、興味のある方はぜひ参考にしてみてください。

そもそもステッパーとは

ステッパー おすすめ ステッパーとは

ステッパー』とは左右の板を交互に踏み込んで動かす器具です。スペースを取らずにトレーニングを行える器具のため、自宅でも気軽に設置可能な点が魅力。

気軽に自宅で有酸素運動ができると人気があり、最近では通販サイトで購入する方も増加傾向にあります。

ステッパーのタイプ

ステッパー おすすめ ステッパータイプ

ストレートステッパー

ストレートステッパー』はもっともスタンダードなタイプです。左右とも交互にまっすぐ踏み込んでトレーニングを行うタイプで、主に『大腿四頭筋』を強化可能。トレーニング方法も非常に簡単なため、年齢問わず幅広い世代の方に愛用されています。

ツイストステッパー

ツイストステッパー』は踏み込むとステップ部分が回転するタイプです。上半身と下半身が自然とねじれ、『腹斜筋』に負荷がかかるので引き締まったボディを目的としている方におすすめします。

カロリーの消費や運動量は多くなりますが、バランスが取りにくいうえ負荷も高いので高齢の方や腰痛を抱えている方には不向きです。

サイドステッパー

サイドステッパー』は足を横に踏み込むタイプです。腰回りの稼働率が大きく各片足にしっかりと負荷がかかるため、ほかのタイプよりも筋力アップが期待できます。比較的バランスも保ちやすく『内転筋』を効率良く鍛えられるので、美脚を目指したい方におすすめです。

おすすめのステッパーの選び方

ステッパー おすすめ ステッパー選び方

静音性で選ぶ

自宅でトレーニングを行う際に注意すべき点が静音性です。ステッパーは筋トレ器具なので音が生じますが、静音性の高いモデルや静音マットが付属しているモデルも存在します。

マンション住まいの方など極力音を発生させたくない方はこちらのモデルを検討してみましょう。

耐荷重・耐久性で選ぶ

耐荷重・耐久性』が自身の体重をクリアしているか確認することも大切で、クリアしていないと不慮の事故につながったり早々にステッパーが壊れてしまったりします。

太いメタルフレームを使っているステッパーは耐久性が高いので、長期間トレーニングを行いたい方におすすめです。

ハンドルの有無で選ぶ

はじめてステッパーを使用する場合うまくバランスが取れないことが考えられるので、初心者にはハンドル付きステッパーをおすすめします。

ハンドル付きであれば転倒防止に繋がり、下半身だけでなく腕も同時に鍛えられます。安全にステッパーを使用するための選び方として重要なポイントです。

機能性で選ぶ

消費カロリー表示機能

ステッパーには『消費カロリー』を表示してくれるモデルがあり、内蔵されているコンピューターが消費カロリーを瞬時に計算してくれます。

数字に出ることでモチベーションアップにつながったり目標を定められたりするので、数値目標で自分を追い込みたい方にはぴったりの機能です。

負荷調節機能

ステッパーには『負荷』を調整できる機能が付いているモデルがあります。特に初心者にはおすすめの機能で、踏み込むペダルの重さを調節できるため自分に合ったトレーニングが可能です。

はじめは軽めの負荷にしながらトレーニングを重ねていき、慣れてきたら徐々に重くしながら負荷を与えていくのが理想的でしょう。

デジタルカウンター

デジタルカウンター』付きのステッパーは脂肪燃焼量や踏み込み回数、運動時間をすぐに確認可能です。

タイマー機能が付いているモデルもあり、基準となる目標値に達すれば知らせてくれます。運動を管理するうえでもデジタルカウンターは便利なので、おすすめできる機能です。

ステッパー のおすすめ人気比較ランキング

第8位

Toby Meng 3Dステッパー フィットネスマシン

6,288円(税込)

コンパクトで丈夫な設計!低価格な点も魅力の商品

Toby Mengの3Dステッパーは室内での運動に適したコンパクトサイズなので、自宅でも気軽にトレーニングができる人気モデルです。

ステップが丈夫で滑り止めが付いているため転倒のリスクを軽減。

デジタルモニターが付いていてステップ数や運動時間、消費カロリーを表示してくれるため運動意欲を高めてくれます。継続的に運動したい方におすすめです。

タイプ -
表示機能 総ステップ数、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分など
耐荷重 150kg
調節機能 -
ハンドル なし
サイズ 幅39×奥行38×高さ31cm
重量 7.0kg
付属品 マット
第7位

ALINCO 折りたたみ式 ステッパー FA4018

12,800円(税込)

ハンドル付きの安心モデル!シンプルなメーターでわかりやすい

アルインコの折りたたみ式ステッパーはコンパクトにたたんで収納できるため、自宅でのトレーニングにぴったりなモデルです。

踏み込んだときに発生する衝撃を油圧シリンダーが吸収してくれるため、膝などの関節への負担を軽減。

運動時間や消費カロリーなどの知りたい情報がシンプルにわかりやすく表示され、ハンドル付きステッパーなので安心してトレーニングに励みたい初心者におすすめです。

タイプ -
表示機能 回数、スキャン、時間、カロリー、累積回数
耐荷重 90kg
調節機能 -
ハンドル あり
サイズ 幅38×奥行56.5×高さ120-129cm
重量 11.5kg
付属品 なし
第6位

DoubleZhou ツイストステッパー ステップ台

14,980円(税込)

静音タイプで使いやすい!在庫切れも発生している人気商品

DoubleZhouのツイストステッパーは見た目のデザインもおしゃれで、超コンパクト設計ゆえに場所も取らず持ち運びも楽に行えます。

ステップには滑り止めが施されているため、転倒による怪我の防止にも効果を発揮する安全設計です。静音設計なので夜でも安心して使える点も魅力的。

消費カロリーや運動時間、累計歩数などを表示してくれるモニター付きです。

タイプ ツイストステッパー
表示機能 時間、回数、カロリー、累積回数
耐荷重 150kg
調節機能 -
ハンドル なし
サイズ 幅21×奥行43×高さ33cm
重量 8.0kg
付属品 パワーバンド
第5位

東急スポーツオアシス ツイストステッパー Premium Navy SP-100

12,800円(税込)

スポーツジムが販売する商品!Amazon限定のステッパー

東急スポーツオアシスがAmazon限定商品として販売しているステッパーです。

静音設計なので自宅でも安心してトレーニングができ、60分の連続使用が可能。ステッパー中央部にはモニターも完備されているため、きちんとトレーニングデータを管理できます。

自宅で本格的にトレーニングを行いたい方におすすめです。

タイプ ツイストステッパー
表示機能 時間、回数、カロリー、累計回数、スキャン
耐荷重 100kg
調節機能 なし
ハンドル なし
サイズ 幅51×奥行32×高さ29cm
重量 9kg
付属品 マット
第4位

カロリーをダブルで消耗!静音且つコンパクト設計の商品

PolySkyの3Dステッパーはダブル液圧抗力によっておおきなトレーニング効果を期待できるモデルです。腰やもも、腕、お尻などあらゆる部分の脂肪燃焼に効果を発揮するトレーニングが可能。

無駄な組み立てが必要なく箱から取り出したらすぐに使用できるため、初めてステッパーを使用する方も安心して運動を開始できます。

LEDの他功能電子パネルは時間や歩数、消費カロリーを表示して記録してくれるため、日々のトレーニングのモチベーション維持につながるでしょう。

タイプ -
表示機能 ステップ歩数、時間、消費カロリー
耐荷重 100kg
調節機能 -
ハンドル なし
サイズ 幅30×奥行43×高さ20cm
重量 6.0kg
付属品 なし
第3位

KAPEO Mini 3D ステッパー 山登り感覚 有酸素運動 ルームランナー

5,800円(税込)

人体力学アーキテクチャを採用!山登り感覚で運動できる

KAPEO Mini 3D ステッパーは上下左右が同時に動く登山運動を真似て設計されました。

足踏みと腰のツイストが行えるツーインワンタイプで、血流の循環を促し健康な身体作りができます。強靭なダブル液圧抵抗力によって運動効果をアップできるため、効率良く鍛えることが可能です。

静音設計なので自宅でも気兼ねなく使用できます。

タイプ -
表示機能 総ステップ数、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分、スキャン
耐荷重 120kg
調節機能 -
ハンドル なし
サイズ 幅38×奥行39×高さ31cm
重量 7.0kg
付属品 スポーツロープ
第2位

KAPEO 3D ステッパー 有酸素運動 踏み台 運動 室内 エクササイズ 健康エクササイズ器具

5,800円(税込)

室内運動の達人!智能モニター付きで筋肉損傷を防ぐ

KAPEO 3D ステッパーは室内運動の達人といわれるほどの静音設計で、音を気にせず自宅でしっかりと有酸素運動ができます。

角度が30度に設定されたエルゴノミクスデザインは腰に優しく、智能モニターが搭載されているため過度な運動による筋肉の損傷を防止。

普段あまり運動をしない方におすすめのモデルです。

タイプ -
表示機能 ステップ歩数、時間、消費カロリーなど
耐荷重 120kg
調節機能 -
ハンドル なし
サイズ 幅30×奥行43×高さ20cm
重量 6.5kg
付属品 スポーツロープ、マット
第1位

Magsbud ルームランナー ステッパー 有酸素運動 踏み台昇降運動 ステップ台 山登り感覚

5,999円(税込)

高級感のあるデザイン!使用時に騒音を立てないステッパー

Magsbud ルームランナー ステッパーは高級感のある見た目が印象的なモデルです。

各製作工程において細心の注意を払い厳格な検査を受けたうえで製造されているため、使用時に一切の騒音を立てない点が特徴。

智能モニターが搭載されていて体調にあった運動を行えるので、無理な運動を避けられます。

品切れが頻発するほど人気商品なので販売された際は即購入するとよいでしょう。

タイプ -
表示機能 総ステップ数、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分、スキャン
耐荷重 120kg
調節機能 -
ハンドル なし
サイズ 幅42×奥行35×高さ31cm
重量 7.0kg
付属品 マット、トレニンーグチューブ、修理キット

ステッパー のおすすめ比較一覧表

商品画像
Magsbud ルームランナー ステッパー 有酸素運動 踏み台昇降運動 ステップ台 山登り感覚 B07MY24YPK 1枚目
KAPEO 3D ステッパー 有酸素運動 踏み台 運動 室内 エクササイズ 健康エクササイズ器具 B07TBWJ18J 1枚目
KAPEO Mini 3D ステッパー 山登り感覚 有酸素運動 ルームランナー B07NV84QZ5 1枚目
PolySky 3Dステッパー  B07L3FBRLL 1枚目
東急スポーツオアシス ツイストステッパー Premium Navy SP-100 B07RX79BXW 1枚目
DoubleZhou ツイストステッパー ステップ台 B07MK3DCRF 1枚目
ALINCO 折りたたみ式 ステッパー  FA4018 B07GBD3Y9L 1枚目
Toby Meng 3Dステッパー フィットネスマシン B07R22CKWR 1枚目
商品名 Magsbud ルームランナー ステッパー 有酸素運動 踏み台昇降運動 ステップ台 山登り感覚 KAPEO 3D ステッパー 有酸素運動 踏み台 運動 室内 エクササイズ 健康エクササイズ器具 KAPEO Mini 3D ステッパー 山登り感覚 有酸素運動 ルームランナー PolySky 3Dステッパー 東急スポーツオアシス ツイストステッパー Premium Navy SP-100 DoubleZhou ツイストステッパー ステップ台 ALINCO 折りたたみ式 ステッパー FA4018 Toby Meng 3Dステッパー フィットネスマシン
特徴 高級感のあるデザイン!使用時に騒音を立てないステッパー 室内運動の達人!智能モニター付きで筋肉損傷を防ぐ 人体力学アーキテクチャを採用!山登り感覚で運動できる カロリーをダブルで消耗!静音且つコンパクト設計の商品 スポーツジムが販売する商品!Amazon限定のステッパー 静音タイプで使いやすい!在庫切れも発生している人気商品 ハンドル付きの安心モデル!シンプルなメーターでわかりやすい コンパクトで丈夫な設計!低価格な点も魅力の商品
価格 5,999円(税込) 5,800円(税込) 5,800円(税込) 5,099円(税込) 12,800円(税込) 14,980円(税込) 12,800円(税込) 6,288円(税込)
タイプ - - - - ツイストステッパー ツイストステッパー - -
表示機能 総ステップ数、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分、スキャン ステップ歩数、時間、消費カロリーなど 総ステップ数、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分、スキャン ステップ歩数、時間、消費カロリー 時間、回数、カロリー、累計回数、スキャン 時間、回数、カロリー、累積回数 回数、スキャン、時間、カロリー、累積回数 総ステップ数、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分など
耐荷重 120kg 120kg 120kg 100kg 100kg 150kg 90kg 150kg
調節機能 - - - - なし - - -
ハンドル なし なし なし なし なし なし あり なし
サイズ 幅42×奥行35×高さ31cm 幅30×奥行43×高さ20cm 幅38×奥行39×高さ31cm 幅30×奥行43×高さ20cm 幅51×奥行32×高さ29cm 幅21×奥行43×高さ33cm 幅38×奥行56.5×高さ120-129cm 幅39×奥行38×高さ31cm
重量 7.0kg 6.5kg 7.0kg 6.0kg 9kg 8.0kg 11.5kg 7.0kg
付属品 マット、トレニンーグチューブ、修理キット スポーツロープ、マット スポーツロープ なし マット パワーバンド なし マット
商品リンク

おすすめのステッパーまとめ

ステッパー』は自宅で簡単に有酸素運動が行える便利なトレーニング器具で、手軽に運動したい方やこれからダイエットを始めたい方におすすめです。

この記事を参考にぜひご自身にぴったりのステッパーをお選びください。

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