酵母サプリのおすすめ人気比較ランキング10選【最新2020年版】

【最新版】酵母サプリの人気10アイテムのおすすめ比較ランキング。酵母サプリの特徴や選び方から価格情報やスペック情報、クチコミやレビューまで徹底比較。最後に編集部おすすめの酵母サプリをランキング形式でご紹介。
ふじひら

近年では健康志向が高まり、日常の食事は運動に加え、手軽に摂取できるサプリが人気です。ストレスを受けやすく、胃腸の不調など体調を気にする方が多いです。

その中でも、栄養豊富で腸内環境を整える『酵母サプリ』に注目している方が増えています。今回は話題の酵母サプリの効果や、選び方・おすすめ商品を紹介します。酵母サプリに興味がある方や健康に気を使いたい方は、ぜひ参考にしてください。

酵母サプリの効果とは

酵母サプリ 効果

酵母サプリ』とは、ビール作りの際にできるビール酵母を使用しています。ビール酵母には、必須アミノ酸や乳酸菌・食物繊維やミネラルなど、大麦の栄養素が豊富です。

これらの栄養素は、胃腸の動きを活発にし腸内の善玉菌を増やす働きがあります。気になる便秘や高血圧・美容に効果が期待でき、日常で不足しがちな栄養素を補うのに適したサプリです。

酵母サプリのおすすめの選び方

 酵母サプリ おすすめ 選び方

有効成分が強化されているものを選ぶ

豊富な栄養素を含む酵母サプリですが、まずは目的に合う栄養素が強化されている商品を選ぶといいでしょう。たとえば便秘が気になる方は、食物繊維・乳酸菌を多く配合した商品がおすすめです。

疲れが取れにくい方やスポーツを楽しんでいる方は、必須アミノ酸が豊富な酵母サプリかチェックしましょう。毎日の食事と一緒に取り入れることで、さまざまな効果が期待できます。

酵母以外の成分が配合されているものを選ぶ

酵母サプリは、酵母以外のさまざまな成分を配合することで、プラスの効果を期待できます。健康に気を使いたい方は、活力アップし毎日を元気に過ごせる亜鉛がプラスで配合されている商品がいいでしょう。

便秘が気になるなど腸内環境を整えたい方は、善玉菌を増やしやすくするオリゴ糖などを配合した酵母サプリをおすすめします。

錠剤タイプ・粉末タイプで選ぶ

酵母サプリは形状が2種類あります。独特な風味が気になる方やサッと手軽に飲みたい方は、『錠剤タイプ』の酵母サプリがおすすめです。

料理やヨーグルトなどに混ぜれる『粉末タイプ』は、錠剤を飲み込むのが苦手な方がいいでしょう。とくにヨーグルトと一緒に摂ると、満腹感が続くので余計な間食をしないで済みます。乳酸を多く摂取できる点も魅力です。

酵母サプリ のおすすめ人気比較ランキング

第10位

ミナミヘルシーフーズ 生酵素333 455mg×60球

1,178円(税込)

333種類とたくさんの植物発酵エキスやナノ型乳酸菌を配合したダイエットや健康に役立つ安心の国産酵母サプリ

ダイエットや美容・健康に役立つ、333種類の植物発酵エキスやナノ型乳酸菌を配合した、1袋60球の酵母サプリです。植物発酵エキスは、野菜をはじめ海藻・大豆などの植物性の原料を、酵素の力で発酵・熟成したエキスです。

またコエンザイムQ10やカルニチン・黒酢もろみの3種類の成分をプラスで配合し、美容や健康のサポートをしてくれます。国産なので品質面でも安心です。

第9位

大高酵素 オータカラーゼ 96カプセル

2,650円(税込)

消化不良や胃もたれなどスッキリしないときに助かる健胃・整腸の効果が期待できる成分を配合した酵素サプリ

消化不良や胃もたれ・食べすぎなど、胃の不快感が気になる方におすすめなアイテムです。タンパク分解酵素の他にトウヒ末や玄米麹を配合し、健胃・整腸の効果が期待できる酵素サプリです。ナチュラルな成分なので、副作用の心配が少ないので安心できます。

ストレスや疲れを感じやすい現代人の胃腸を整える手助けをしてくれます。胃の不調が多い方は要チェックです。

第8位

モナコリンKが豊富な紅麹のエキスを濃縮し健康的なコレステロール値の維持をしたい方・揚げ物が好きな方にぴったりなサプリ

現代人はコレステロール値が高く、健康診断でも指摘されることが多いので、毎日の生活を気にかける必要があります。モナコリンKは酵素に働きかけて、コレステロールが体内で作られるのを抑える効果が期待できます。紅麹はモナコリンKを豊富に含んでいるので、コレステロール値が気になる方におすすめなサプリです。

これから健康について考えたい方・日常生活の改善にプラスで何か行いたい方は活用した商品になります。夕飯後に摂るだけと簡単なので、続けやすいのも魅力です。

第7位

キューピー よいとき 2粒×50袋

4,931円(税込)

キューピーの独自技術でたった2粒で1億個の酢酸菌を摂取できる酢酸菌酵素配合したお酒が好きな方におすすめサプリ

キューピーの独自技術で、2種類の酢酸菌を豊富に含んだにごり酢を大量生産に成功した、お酒を飲む方におすすめの酢酸菌酵素配合のサプリです。キューピーの中でも知名度は高いマヨネーズには、酢が使われています。酢を研究していた際に酢酸菌酵素注目し、2粒で2億個と豊富に含んだサプリの製造に成功しました。

食前や食後などどんなタイミングでも飲め、飲み物の種類の決まりがありません。お酒を飲むと次の日スッキリしない方・飲み会が続いている方におすすめです。

第6位

アサヒグループ食品 ビール酵母と48種の発酵植物 240粒

1,622円(税込)

48種の植物発酵エキスにビタミン・ミネラル・ビール酵母の食物繊維などを配合した食事バランスを見直したい方におすすめサプリ

8種の野菜や23種の果物など全部で48種類の植物発酵エキスに、ビタミン・ミネラルを加えたサプリです。ビール酵母由来の食物繊維・乳酸菌も含まれているので、毎日の食生活に不安がある方にぴったりな商品になります。

1日4粒で豊富な栄養を摂取でき、お通じに悩んでいる方も効果が期待できます。健康に気を使いたい方の必需品です。

第5位

アサヒグループ食品 スーパービール酵母Z 亜鉛&マカ 黒にんにく 300粒

973円(税込)

スーパービール酵母Zの成分に亜鉛やビタミンB1などをプラスし活力をアップさせ毎日元気に過ごしたい方の手助けサプリ

人気商品スーパービール酵母Zの成分を元に、新たに成分を配合し強化させたサプリです。活力をプラスさせるマカや熟成させた黒にんにくに加え、ビタミンB1など9種類のビタミンと亜鉛・カルシウム等の10種類のミネラルも含まれています。

毎日をイキイキと過ごせる活力アップに役立つ商品です。粒が小さめで飲みやすく、気になるにんにくの臭いは体内に入るとほとんど感じません。

第4位

エムジーファーマ ナップル GD 150粒入

3,773円(税込)

ナップルドリンク1本分のグロビンタンパク分解物を5粒で摂取でき携帯しやすい粒タイプで脂肪の多い食事が好きな方向けサプリ

ナップルドリンクの姉妹品で、1本分に含まれるグロビンタンパク分解物をたった5粒で摂取可能なサプリです。グロビンタンパク分解物には、食後に上昇しがちな中性脂肪を抑える働きがあります。普段からよく揚げ物など脂肪が多い食べ物を食べている方は、食事の量の調整と合わせて続けると、効果を期待できます。

食事や間食の際に1回5粒を1日1~2回をぬるま湯などで飲むだけです。健康に気を付けたい方におすすめします。

第3位

大高酵素 スーパーオータカ 720ml

4,146円(税込)

伝統製法で新鮮な50種の原料から植物エキスを抽出し食欲不振時などに負担が少ない飲み方を選べる酵素ドリンク

大高酵素の伝統製法により北海道産が主な50種類の新鮮な原料から、植物エキスを抽出し作り上げた酵素ドリンクです。豊富に含まれたオリゴ糖は、小腸・大腸にも届きます。普段の食事では摂取が難しい栄養も、スーパーオータカで取り入れられます。

1回30~60mlを1日1回から数回飲むのが目安です。どのタイミングで飲んでもよいので自分の体調や生活に合わせましょう。いろんな飲み物と割って飲んだり混ぜたりすることが可能です。食欲不振の際にも役立ちます。

第2位

アサヒグループ食品 スーパービール酵母Z 660粒入

1,400円(税込)

ビール酵母ベースで豊富な栄養素を摂取できる食生活を見直したい方や元気に過ごしたい方をサポートするサプリ

気を付けているつもりでも、意外と栄養が不足している方が多くいます。健康のことを考えたい方に、ビール酵母ベースで豊富な栄養素を摂取できるスーパービール酵母Zをおすすめします。必須ミネラルのセレンやカルシウムの他に、亜鉛・ビタミン類も強化しました。

毎日の活力が欲しい・いつもの食事だけでは不安な場合は、プラスで酵母サプリを摂取してみましょう。知名度の高いアサヒグループの商品なので、はじめての方でも安心です。

第1位

アサヒグループ食品 エビオス錠 2000錠入

1,591円(税込)

知名度No.1の胃腸の働きが低下している方の手助けをするビタミンB群・ミネラルを含んだビール酵母サプリ

CMでもおなじみとなり、酵母サプリの中でも知名度が高いエビオス錠は、胃腸の働きが気になる方におすすめです。含まれている栄養素が胃腸の働きを活発にし、食欲がない方や消化不良をサポートしてくれます。ビール酵母には、ビタミンB1やビタミンB6などのビタミンB群・ミネラル・食物繊維が豊富です。

幅広い年代の方が飲めるので、家族で安心して愛用できます。試してみたいという方が挑戦しやすい商品です。

酵母サプリ のおすすめ比較一覧表

商品画像
アサヒグループ食品 エビオス錠 2000錠入 B000FQQ7RE 1枚目
アサヒグループ食品 スーパービール酵母Z 660粒入 B000BTA4HO 1枚目
大高酵素 スーパーオータカ 720ml B00AXVHA9K 1枚目
エムジーファーマ ナップル GD 150粒入 B000FQU7EI 1枚目
アサヒグループ食品 スーパービール酵母Z 亜鉛&マカ 黒にんにく 300粒 B01KYUH3DW 1枚目
アサヒグループ食品 ビール酵母と48種の発酵植物 240粒 B00I4NW7RE 1枚目
キューピー よいとき 2粒×50袋 B0753M8NKF 1枚目
DHC 濃縮紅麹 20日分 20粒 B01N25THP6 1枚目
大高酵素 オータカラーゼ 96カプセル  B00LQBGGQY 1枚目
ミナミヘルシーフーズ 生酵素333 455mg×60球 B01BL4EC7U 1枚目
商品名 アサヒグループ食品 エビオス錠 2000錠入 アサヒグループ食品 スーパービール酵母Z 660粒入 大高酵素 スーパーオータカ 720ml エムジーファーマ ナップル GD 150粒入 アサヒグループ食品 スーパービール酵母Z 亜鉛&マカ 黒にんにく 300粒 アサヒグループ食品 ビール酵母と48種の発酵植物 240粒 キューピー よいとき 2粒×50袋 DHC 濃縮紅麹 20日分 20粒 大高酵素 オータカラーゼ 96カプセル ミナミヘルシーフーズ 生酵素333 455mg×60球
特徴 知名度No.1の胃腸の働きが低下している方の手助けをするビタミンB群・ミネラルを含んだビール酵母サプリ ビール酵母ベースで豊富な栄養素を摂取できる食生活を見直したい方や元気に過ごしたい方をサポートするサプリ 伝統製法で新鮮な50種の原料から植物エキスを抽出し食欲不振時などに負担が少ない飲み方を選べる酵素ドリンク ナップルドリンク1本分のグロビンタンパク分解物を5粒で摂取でき携帯しやすい粒タイプで脂肪の多い食事が好きな方向けサプリ スーパービール酵母Zの成分に亜鉛やビタミンB1などをプラスし活力をアップさせ毎日元気に過ごしたい方の手助けサプリ 48種の植物発酵エキスにビタミン・ミネラル・ビール酵母の食物繊維などを配合した食事バランスを見直したい方におすすめサプリ キューピーの独自技術でたった2粒で1億個の酢酸菌を摂取できる酢酸菌酵素配合したお酒が好きな方におすすめサプリ モナコリンKが豊富な紅麹のエキスを濃縮し健康的なコレステロール値の維持をしたい方・揚げ物が好きな方にぴったりなサプリ 消化不良や胃もたれなどスッキリしないときに助かる健胃・整腸の効果が期待できる成分を配合した酵素サプリ 333種類とたくさんの植物発酵エキスやナノ型乳酸菌を配合したダイエットや健康に役立つ安心の国産酵母サプリ
価格 1,591円(税込) 1,400円(税込) 4,146円(税込) 3,773円(税込) 973円(税込) 1,622円(税込) 4,931円(税込) 642円(税込) 2,650円(税込) 1,178円(税込)
商品リンク

酵母サプリのおすすめまとめ

今回はおすすめの『酵母サプリ』についてご紹介しましたが、いかがでしたか。

栄養素を豊富に含んだ酵母サプリは、食生活が偏りがちな現代人におすすめな商品です。気にかけていても、必要な栄養素を摂取できていない場合があります。日常生活でストレスがかかりやすい胃腸は、腸内環境を整えることでさまざまな嬉しい効果を期待できます。手軽に生活に取り入れられるので、忙しい方にもおすすめです。自分の身体を気にかける方が増えてきたので、手軽に摂取できる酵母サプリで健康的な身体作りを心がけましょう。

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